Trouver une régularité dans sa pratique de yoga !

Équilibre & Ayurveda

Travailler l’équilibre physique et mental selon les principes de l’Ayurveda.

Posture de yoga

Souple dans le corps et dans la tête

Dans le respect de l’énergie du jour, le yogi assidu adapte sa pratique à ses besoins réels. C’est l’une des bases essentielles : observer sa pratique avec bienveillance pour être en parfait accord avec soi-même.

L’enracinement et l’ancrage sont au cœur de cette approche. Bien que la séance conserve une structure stable, nous mettons l’accent sur les postures inversées et d’équilibre pour nourrir votre petite flamme intérieure.

Symbole équilibre

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